心の海の底

今日は歯医者・・・めんどくさい・・・。


今、シャンプーを次はなににしようか考えてます。
もう１年以上ルベルを使ってるけど、
今のがなくなったら変えようと思って。
もっとやさしいのがいいなぁ。

検討中なのはコタとアグロナチュラ。
こないだ行った美容院でコタ使ってたみたいだけど
かなりよかったの。
サロンものでも他のよりは少しやさしいみたい？

でもコタはたっかい・・・。

アグロナチュラはそこまでバカ高くなく、コタよりやさしい。
でもローズシリーズはコタと同じくらいなんだよねぇぇぇ。
どうしよう？
すごーく悩み中。


ま、今のがまだ数ヶ月もつと思うけどね。
楽しそうな悩みでしょ。笑


あーん。
歯医者に行きたくないっていうか、
準備するのがめんどくさいよぉ〜〜〜！
ごはんの準備もしとかないと・・・。

今日は耳鼻科の日。

行く前は余裕を持たせてるので、一駅歩いてみた。
この部分の一駅は短くて、歩いてもすぐなの。
で、６０円安いんだ〜。笑
節約と、運動も兼ねて・・・。


聴力検査は結果変わらず。
先生悩んでた。
メニエールならイソバイドでよくなるのにって。
メニエールじゃないかもって言われたけど
今までの経過を詳しく話したらやっぱりそうっぽいねって。
左耳もおかしいよね〜って。

レントゲン撮ったけどなんともなかった。

やっぱり、聴力落ちてからもうだいぶ時間が経ってるから
なかなか戻らなくなっちゃったのかなぁ・・・。
耳の細胞は復活しないらしいからね・・・。

もう少し早く病院変えればよかったな。


イソバイドを最大の１回４０ｍｌ飲むことになって、
今度はとりあえず２週間。
漢方も他に試してみたいのもあるって言ってたけど・・・。

がんばれ〜〜〜あたしの内耳〜〜〜〜〜！


毎週毎週ランチしてたらお金が持たないのでｗ、
今日は控えようって思ってたんだけど
なんだか心が疲れちゃったので結局お茶しちゃった。
なんていうか、充電！リフレッシュできるの。
それに、イソバイド５００ｍｌボトルが３本＋αもあって
重くて重くて体も疲れちゃったからね。笑

今日はチーズケーキとダージリン♪


その重い荷物持ちながら、少しお買い物〜。
っていってもウインドウショッピング。
買おうかな？ってのもあったけど・・・重すぎてめんどくさくてｗ

その上、シリアル１キロにオリーブオイル２５０ｍｌを買って
約３キロの荷物を持ってました・・・。
明日たぶん筋肉痛ｗｗ弱っｗ


あーつかれたー。
ダンナさまがお帰りらしいので、ごはんの準備しなきゃね〜。

もうこんな時間なんだ…寝れない。
眠くなくはないんだけど
微妙に興奮状態みたい？
いろんなことが頭に浮かんで浮かんで(笑)


先週末は、やっと新しく買ったコートをおろした。
早く着たい気持ちももちろんあったけど、
なんかもったいなくて着られなかった。
デビューはいつにしようかと…(笑)

やっぱりかわいいよ〜♪
まだまだひとりでにやけられます♪(笑)


ところでクリスマスはどうしよう〜。
金欠だけど思いきって去年と同じ温泉！
と思ったけど今からじゃやっぱり空いてなかった…
ので温泉はお正月休みにしました(笑)

クリスマスはお気に入りのお店でディナーくらいかな…。
ってどこにしよう？
今年も連休だねぇ。


そしてそして。
書き忘れてたかもしれないけど
１月はBONJOVIライブです♪♪
そろそろチケットが来るはず。
BONJOVIはいっっっつも席悪いから期待してない(笑)
でも楽しみだな〜！

…なので、GLAY行けなくても正直まいっかって感じ。
そりゃ行きたいけど、チケット高いんだもん！
BONJOVI値上がりした？
いちまんえんって(涙)

今、ほんとに金欠〜…。
今年度はいろいろありすぎ…。

とか言いつつ、来年免許とろうと思ってます(笑)

昨日は黒のパンプスを買いました♪
一年中使えてなににでも合わせられる
スタンダードなのが欲しかったの〜。
よくはいてたのがぼろぼろになっちゃってね。

意外と早く、気に入ったのが見つかって
サイズもバッチリだったよ！
あたし足も小さくて、Sでもぶかぶかだったりするの(笑)
SMLじゃなくて細かくサイズがあるのじゃないと
もう失敗したくないので買いません。


これからTSUTAYAに寄って帰りま〜す♪

なんか眠れないのでPHSからUP。

ひさしぶりに、彼とふたりで飲みに行ってきた！
付き合い始めのころはよく行ってたけど
体調が悪くなってから滅多に飲まなくなったあたし…。
急にすごく飲みたくなって♪

ホルモンを出してくれるお店に行ってみました。

コースにしたんだけど、刺、鍋、焼きと一通り楽しめた♪
っていうかかなり量があって超苦しい(笑)
でもね、めちゃくちゃおいしくて全部食べちゃった！
結局、お酒はそれほど飲まなかった…。
だって苦しかったんだもん(笑)

ホルモンっておいしいのはおいしいんだね。
大の苦手なレバーは出てこなかったんだけど
もしかしたら食べられるかも…？
そう思えるくらいだった〜。

でも1番おいしかったのは鍋のスープ♪
最後はちゃんぽんでシメ…。


そのあとはこれまたひさしぶりにふたりでカラオケ☆

すっごい楽しかった〜！



ちょうど眠くなってきた…☆

すごいことがしたい！！！！

ってナニ、すごいことって。笑


今日はすごいよ！大雪！
いや・・・ちょっとおおげさｗ
でも結構降ってるし積もってるよ〜♪
彼は帰ってこれるのかしら・・・心配。
まだタイヤ履き替えてないんだよね。
例年よりだいぶ早いみたい。雪降るの。


さてさて、昨日の夜お水が使えなくて洗い物できなかったから
キッチン（とついでにコタツの上も）がすごいことになってます。
主婦が存在する家ではないよこれｗ
片付けなきゃ〜〜〜〜。

そういえばスコーンはおいしいって言って食べてもらえた♪

「これなに？」
「・・・スコーン」
「えぇ？！」

ってなったけどね。笑


ところで、化粧品ってなくなるときに
一気にあれもこれもなくなったりして、困ったりするけど
同じ現象が食料品でも起こります・・・。

化粧品に比べたらひとつひとつの値段が高くないから
それほどは困らないのかもしれないけど・・・
なんとなく負担に感じるｗ

バター、ごま油、オリーブオイル、マヨネーズ、味噌、めんつゆ
あとなんかあったかな・・・お米も買ったばっかだな。

こういう常備しておく食料品は特に、
原材料とか作り方とかで選んで買ってる。
それから、バターは塩分不使用でｗ
味付けバターで塩っ気が足りなかったら塩を足せばいいのよ。

めんつゆについてはまだまだ勉強不足です・・・。
作っちゃえばいいじゃん♪とか思うけど、
作るともたないもんねぇ。


今日は鮭♪
秋鮭ほんとにおいしい〜

耳鼻科行ってきた！
聴力・・・上がってた。涙涙涙

っていっても、「誤差のようなもの」だって。
ほんの少し・・・だけど、低音３つは
誤差とは言い切れないくらい上がってるって〜！
これからに期待してもいいかも！って！！

チラ見だから確実ではないけど、
先週の左の聴力はだいたい平均して５５ｄＢくらい。
それが５０ｄＢに近づいた？って感じかなぁ。

なんかさぁ・・・
検査中もいつもより少しだけ聞こえるのがわかったのね。
うれしくて、検査終わって先生の話もう１回聞くために待ってるとき
もうドキドキしちゃって、診察が終わって待合室に行ったら
ガマンできなくて泣きそうだった・・・。笑
まぁガマンしたんだけどねｗ

もし通うのが大変なら２週間ごとにするけどどう？って聞かれて
そんなに近くないし、電車代も結構かかるから迷ったけど
もう少しの間は１週間ごとに診てもらうことにした。
そういう風にちゃんと聞いてくれるのもうれしいなぁ。


あたしなりに分析した結果によると
ここ最近、右の耳鳴りはピーって音よりも
音楽が鳴ってるような音とか、ざわざわってノイズみたいな音が多かったの。
それがあると聴力検査のときのピーピーって音が
耳鳴りのノイズにまぎれて聞こえにくかったの。

耳鳴りじゃなくても・・・ひとつの音が鳴ってる状態よりも、
いろんな音が鳴ってるときのほうが聞きたい音が聞こえないのは普通。

それが、そのノイズっぽい音が小さく感じるようになった気がするんだ〜。

話してみたら、それがよくなってるのかどうかはわかんないけどって言われたけどね。笑

やっぱり耳鳴りは「鳴ってるか鳴ってないか」が大切で、
音の大きさとか種類とかは関係ないのかな？
前にめまい専門医に聞いたらそう言ってたけど・・・。
でも医学的に関係ないとしても、より不快かどうかは大事だと思うんだけどな。
ずーっと耳鳴りが鳴ってたとしてもすごく小さい音だったら
今のあたしはあんまり気にしないし、心もすごくラクになる。

精神状態にも左右される病気でもあるんだから
それだけで変わったりもするかもしれないじゃんね。


まぁ・・・あたしはイソバイドをせっせと飲むしかないな。笑
おいしいもの食べて、好きなことして、リラックスリラックス♪

朝、雪が降ってた？積もってたらしい・・・。
初雪見られなかったよ〜！
早起きしないあたしが悪いですね。涙

雪見たかった。
でも、明日はまた耳鼻科に行くから降らなくていいやｗ

耳の調子は悪くない気がします。
でも、よくもないと思います。
自覚できるほど変化はないかな。
検査して少しでも聴力上がってたらうれしいけど。
左耳の耳鳴りもやっぱり消えないしね〜。

まぁまだ１週間！
長い目で見ないとね。
長い間飲み続けるには、イソバイドって高いんだけど・・・。
体のためにはステロイドが出ないだけマシかしらね〜。
ただでさえ丸顔なのに、もっと丸くなるしｗ


せっかくの週末は朝っぱらからケンカして１日つぶし、
反省＆後悔。
１日経ったら今更感があって謝れなかったぅぅ。
貴重な１日をムダにしてごめんなさい。

昨日はホットカーペットを買いに行ったり
桑入りケーキ食べに行ったり楽しめました。


ところでさっき、スコーンらしきものを焼いてみたｗ
牛乳の代わりにヨーグルト、お砂糖の代わりにはちみつを入れて♪
ベーキングパウダーなし、バターも少ししか残ってなくて
すっごいテキトーにやっちゃった。
なんでいつもこう適当かっていうと、性格ですｗ
昔はお菓子作りくらい、分量きちんと量ってやってたけどね・・・。
そんなに気合入れるとさ、作るのが面倒でやらなくなっちゃうの。
適当でもやったほうがいいかなと思ってね〜♪
↑言い訳かな？笑

ヨーグルトのせいか、少し酸味がある。
前にたまに作ってたスコーンに似てる気がするけど
外で食べるようなのとは全然違うのよね・・・
やっぱ適当だから？笑

彼に食べてもらっても、微妙かも・・・。
あたしは嫌いじゃないけど。


おなかすいたなぁ・・・。

さむ〜〜〜い！！
昨日までも寒かったけど
今日は一段と寒い！

今、クルマの中なんだけど
外気温は3.5℃だって〜！

コートも着てないのはおかしいかも(笑)
まぁクルマだからね。

今年は雪降るかな〜。
冬も好き♪



今日はお寿司食べてきた♪
おいしかった〜！
次はカキも食べようっと☆

３〜４年くらい前かなぁ・・・。
お父さんの知り合いがラーメン屋さんをやってて、
お皿洗いが欲しいということでバイトとして雇ってもらった。

そのころあたしの心の病気はまだまだよくなくて、
そして実はそのときのことをよく覚えてない。
悪かったときの数年間の記憶はほとんどがあやふやで曖昧で、
時系列もよくわかんなくなってる。

ラーメン屋さんにはマスターと、もうひとり女の人がいた。
その女の人のことをあたしはあんまり好きじゃなかったみたい。
それもよく覚えてない。

お皿洗いは当然ほとんどがラーメンの丼。
想像以上に重くて、洗いにくかった。
洗い物とかそういう雑用的な仕事も好きだから申し出たんだけど
楽しくもないし、重くて手が痛くなるし、
おばさんとは性格が合わないしでつらくなって
どれくらい働いたかも全然覚えてないけど、辞めてしまった。
お父さんの紹介だったから辞めにくかったけど・・・。

理由を挙げてみたけど、たぶんそれはあんまり関係なくて
そのときはバイトはなにしても続かなかったあたし・・・。
とにかくそういう時期だった。


このまえ実家に帰ったときに、そのマスターが結婚したって聞いた。
あたしはうれしくなった。
けど、相手が一緒に働いてた女の人って聞いて
なんかちょっと複雑な気分になった。
好きじゃなかったから？
そのふたりの間で働いてたことがあったから？
なんでだろう・・・。
人の幸せを素直に喜べないのって気分が悪いね。


そのラーメン屋さんはなくなったらしい。

・・・って、なにもしてません。
女の子の日です。涙
今回すんごいツライ。寒くなってきたからかな？
今日はずっと寝てたよぉぉ。
ごはん作る余裕もないから彼にモスに寄ってもらってます。
それなのにブログとか書いててごめんなさい・・・。爆

ちょっとラクになってきたよ♪
KinKiのＣＤ受け取りに行きたかったけど、そこまではムリかな。
もちろん早く聴きたいけど、ＣＤは逃げないし！
Φ〜♪φ〜♪


昨日はあのあとカフェでいっぱい食べて、
半年振りくらいにカラオケに行った。
なんだか鈍ってる感じですごく歌いにくかった・・・。
ＣＤまだ聴いてもいないのにＧＬＡＹの新曲を歌ってきたｗ
来週やっとレンタルできるよ。遅いよ。
あぁ〜楽しみ〜♪


なんとなく音楽の流れだから上木彩矢のアルバムの感想。
・・・イマイチ？
１ｓｔと違う雰囲気になっちゃって、
今までもロックではなかったけど少しロックに近いＪＰＯＰって感じだったのに
なんだかめちゃくちゃポップになってる。
シングル曲、「明日のために」も最初聴いたときポップすぎてビックリした。
まぁ今はそれなりに好きな曲になってるから、
アルバムも聴いてれば好きになるのかも・・・。

でも、あんまり「聴きたい〜！」って風にならない・・・。

あの人の声はちょっとロックめなほうが合うのになぁ。
ポップすぎる曲が嫌いなわけじゃない。
だけど、それは他の人でもいいのよ〜〜〜〜〜。

アヴの３ｒｄと同じような感想かしらね。
アヴのほうがノリがいい曲が多いけど。


なんかのカップリングだった「youthful diary」はすごく好き。
アルバムの中でもあれが一番好きだな〜。
バラードだけどちょっとロック入ってて、切なげで？
あたしのタイプの曲なんだろうな。笑
あとは「夢の中にまで」とかいいかなぁ。

他は・・・特にバラードがイマイチかな〜。
「A Constellation」も普通のバラードになっちゃってちょっと期待はずれ。
あれは元のほうが断然好き。


インタビュー読んだら今回は幅を広げたくて
違うジャンル？の曲を歌ってみたらしいので
この先はまた元に戻るのかな？
なんか、２ｎｄでこういうことやっちゃうと
方向性が自分たちでもわかってなくって迷ってるように感じる。
もともとどういう曲を歌いたいんだろう？

どっちにしてもGIZAらしい曲が多いんだけどね。
なんていうかねぇ・・・移籍したら？って思っちゃう・・・。笑
本人がどんな曲を歌いたいのかがわからないから
あくまであたしの好みでの勝手な話だけど・・・。


最近こう、期待しすぎて期待はずれな曲が多いのって、
あたしに原因があるのかなぁとか思ったりもする。

好感触♪
いい先生だった〜〜〜！(涙)


お薬は大幅に変わって大満足(笑)
今までの薬はずっと疑問だった。

今日からイソバイドと漢方薬のダブルパンチ♪
うれしいなぁ〜(爆)

激マズだけど喜んで飲むよ！
そのほかの薬も今までのより直接的で納得。
よくなるといいな。


左耳のこともちゃんと考えてくれそう。
来週はレントゲン撮るって。


ご褒美に(なんの？)これからカフェに行って癒されてこよう〜♪
耳鼻科の近くのバス停から
カフェ近くまで行けることがわかった♪

↑友だちと旅行中に放たれた忘れられない言葉・・・ｗ

久しぶりに喜多方ラーメン食べに行きました！
うーん、おいしかったけど濃すぎたｗ
ダンナはお気に入りのお店らしいのですごく満足してた。
えがったえがった。

ドライブもかねてたけど、雨降っちゃったね。
でも紅葉が結構綺麗だった。
やっぱり先週は早かったのかな？
なんか温暖化の影響か、紅葉もぐちゃぐちゃになってる気がするよぅ。


ＧＬＡＹのチケット一般発売・・・
時間過ぎてから思い出してダメダメ。がーん。
しかもさ、福島だから会津に行きたかったけど
なんで会津がラストなんだろう？
倍率高そう〜。覚えてても取れてなかった気がする。
あんな新幹線も通ってないところに遠くからどうやって行くんだろう〜？

ま、鈍行で神奈川から会津まで行けたから
ちょっと気合出せば余裕か〜。
ってか鈍行の必要はないし。笑
東京からなら高速バスもあったね♪


昨日はお気に入りのカフェには行かなかった〜。
日曜日お休みだって忘れてた。
んで、金曜日の夜、閉店ギリギリに彼といってみたんだけど
もうしまってて、開けてもらったけどもう残ってなかったみたいだから
食べられなかった。残念。

明日、耳鼻科とか行く予定だからまた検討中。
駅からだとちょっと距離があるんだよね〜。
いい運動になるけどｗ


耳鼻科はよさげなところをとりあえず見つけた。
こっちも駅から少し距離があるけど早速行ってみてくることにした。

もうひとつのこの前行った新しいカフェも、
ランチが出てて気になってるの。
こないだランチしたかったんだけど
美容院の時間が迫ってたから行けなかった。
だから明日そっちにも行ってみたいんだよね！


美容院は、思ったよりずっとよかった〜！！
お店の名前と外装？でずっと気になってたところだったんだけど
中もかわいくて、しかもすごく小さいところで。
アシスタントとかたぶんいなくて、美容師さん３人だけ。
シャンプーからカット、トリートメントまで
全部同じ人がやってくれた♪
大きなところよりこういうところのほうがいいなぁ〜♪
なんだか割引制度も充実してるので、
次もとりあえずそこに行こうと思う☆
あとはカットとかが好みに合うかどうかかな？


昨日は夜中腹痛がものすごくて起きた。
びっくりした〜。
あんなにおなか痛かったことは初めてってくらい痛かった。笑
なんだったんだろう？
どっちかというと右側だったし、盲腸を覚悟したよｗ

電車に乗り遅れた…。

ってことでやっとこさ病院です(笑)

電車は1時間ないのでバス待ち中。
それでも間に合わない。
バスだと30分くらいかかるのよね〜。

ちゃんと起きたのにな。
油断してた(笑)


昨日は彼が東京出張。
ずるーい！あたしも〜！ってついてい…
ったりなんかしないけど、
日帰り出張大変そう。
東京くらいだったらまぁアリだけど
京都とかも行ってたもんね〜。
新幹線、乗り換えなきゃいけないじゃん！
(そういう問題？)

昨日はおみやげ買ってきてくれてびっくり♪
おいしかった♪


そうそう、プリンができたからできるかも？
と思って茶碗蒸しを作った。
ちょっと味が薄かったけどまぁまぁ。
ぷるぷるにできたし、上出来でした！(褒めすぎ？)
今度はちゃんと銀杏入れたい♪



今日は美容院も行くよ！
初めてのところ楽しみ。
時間があればマリクワも。
お気に入りのカフェにも行きたいけど…
時間ないかなぁ…。
日曜日彼と一緒に行こうかな♪
あたしのご機嫌がまっすぐでありますように(笑)

今日は結局行くのやめたんだけど、
今日絶対予約入れようと思ったのに・・・忘れた。
がーん！！もぉ！


昨日は急に思いついて思い立って、プリンを作ってみた。
テキトーにやったのになかなかおいしくて感動♪
たまごと牛乳の味がして、素朴な感じだった〜。
カンタンだしまた作ろうっと♪


さて、ごはんなににするかちゃんと考えよ〜。

・・・に行きたかったんだけど、予約が取れてない。
先週はいつ行こうか考えててたし、
決めても第１土曜は休みで電話もつながらない。
月曜日に電話して、火曜に行こう！

って考えてたんだけど、そういえば今日は臨時でお休みだった。
明日行かないと・・・水曜は毎週お休みだしなぁ。

別に急いでるわけじゃないんだけど
一緒に美容院にも行きたいから早く行きたいの。笑

でもあたし、前日までに予定が決まってないと動けないタイプなんだよね。
特にここだと電車があんまりないからさぁ。
何時に家を出るってわかってないと怖い。


でも〜〜〜〜・・・。
あっちに着いちゃってから電話を入れたら意外と大丈夫だったりして？
あーんどうしよう。
なんかもう、めんどくさーい。笑



昨日は紅葉を見に行った。
けど・・・イマイチだった〜。
遅かったかなぁ。
来年に期待♪

すごく道が混んでたー。
写真とってたら外国人に道聞かれてびっくりしたｗ


カフェには行かなかった・・・。


すっごく気に入ってて、夏にめちゃヘビロテしてたワンピが
こないだびりびりに破れちゃって。涙
乱暴に扱った覚えはなかったんだけど
薄い生地だし、レースの部分だったから
少しの摩擦でも破れちゃったのかも・・・。

ショックだったよ〜〜〜〜。
だめもとで、週末修理に出してみた。

なんとかしてくれるみたい。涙
よかったぁぁ。

でもカンペキに元に戻すことはできないみたいで
ちょっとわからないくらいにしてくれるみたい。
どうなって帰ってくるか、ちょっと楽しみ。笑


えーっと、ぐだぐだ？ｗ

なんか今日急に寒いね。
昨日の最高気温と６℃も違うらしい。
部屋の温度計もいつもより低い〜。

ってか最近天気あんまよくないよね。
洗濯物が全然乾かない。


こないだの週末はまたお気に入りのカフェに行ってきた♪
キッシュとかの軽食があるので、それをひとつずつと
デザートをひとつだけ頼んで半分こが定番になりそう。

こないだは初めてパンケーキを頼んだんだけど
もうほんと感動。
ふわふわだし、すごくおいしかった。
あーん、思い出したらまた行きたくなったｗ

あんなに手の込んだものがあんなに安く食べられるなんて・・・。

ちなみにデザートはチョコバナナシフォンだった♪


カフェといえば先月精神科に行った帰り、
いつもと同じ道なのに見慣れない看板があって
階段を登ってみたら小さなカフェ。

やっぱりできたばっかりらしくって、
あたしがドアを開けて覗いたらびっくりして一瞬の静けさのあと「いらっしゃいませ！」ｗ
メニューは多くなかったけど、あたしの好きな
オレンジのシフォンとアールグレイがあったからうれしくて。
一番好きなのはアールグレイのシフォンケーキ♪

店員さん？は男の人がひとりだったんだけど
緊張しちゃってるみたいで、ケーキ持ってくる手が震えてたｗ

ほんとにできたてほやほやのカフェだったのかも。


シフォンはおいしかったし、店内も綺麗で落ち着ける感じだったから
病院帰りor前に大量に時間が余ってるときは
また行ってみようかな。
軽食もあったからそれもちょっと気になる。


今、「リラカフェ」が流行ってるんだって〜。
だから福島にも結構できてるみたい。
ちょっと前に福島情報誌に特集組まれてたし。笑



でも今のところの一番は、ダントツで前にあげたカフェ。
毎日でも行きたいよ

↑あたしってこういうタイトル多い・・・。笑


さて１１月！早っ！！どうしよう？
ほんとにものすごいスピードで、
毎月が師走のようです。

ところでこのテンプレートかわいいんだけど
両サイドバー設定だから一行に入る文字数が少なくて
ちょっと見にくいのが残念。


１０月の目標を振り返る。

・歯医者に行く　→○ 週１で、３回が終わったところ♪
・１２時半までにベッドに入る　→○ でも最近は崩れがちだった
・本気で節約ｗ　→△ 頑張ってたつもりだったんだけど・・・
・お散歩する　→× ダメだねぇ
・ちょっとだけ間食制限　→△ 生理前以外は少しずつ
・ヘナ　→○
・里帰り　→○
・などなど（えぇっｗｗｗ　→？笑


結構いい感じ♪？



１１月の目標は

・新しく通う耳鼻科を探す
・ぼちぼち式の準備
・一週間の食費の上限を守る
・シャワーじゃなくお風呂に入る
・美容院
・目指せ一日の野菜摂取量３５０ｇ


こんなもんで。


さっき、久しぶりに耳鼻科に行ってきた。
薬を飲んでも飲まなくてもたいして違いがない気がするから
どうしても足が遠のいて、３週間に１回なんだけど
先月はとうとう１回も行かなかった。

７月に聞こえがぐんと下がってから、たいして回復してない。

今日は頑張って行ってきたけど３分どころか１分診療、
何故かいつもやってた聴力検査さえやらなかった。

言おうかな？と思ったけど・・・検査しても何も変わらないだろうし
（結果も変わってないだろうし、それによって薬を変えるとも思わない）
診察費がその分かかると思うと言わないことを選んだ♪笑


やっぱりどうしても信頼ができない。
今まで、歩いていけるほど近いし、メニエールの一番最初の状態から
ずっと診てもらってたから通ってたけど
やっぱり・・・思い切って？通うのをやめることにした。

他の耳鼻科を探します。


専門医がいるところで診てもらうのがやっぱりいいのかもしれないけど、
とてもじゃないけど頻繁にはいけない距離だし
設備が整いすぎてて診察料もバカ高いのでｗ
市内で、できればひとりで通えるところで探そうかな。
もちろん総合病院は却下。

治療の腕が素晴らしい医者がいるところよりも、
どちらかといえば信頼のできるクリニックを探したい。

治らない病気を持ってる患者に対して
きちんと接してくれる先生はいるかな。


近くのかかりつけ？の内科はとても信頼できて、
安心して診てもらえるの。
あそこに耳鼻科があればいいのに・・・。


・・・ついマジメな話になっちゃった。
今日完全に決意ができたからさ。
もらってきた薬がなくならないうちに行動に移そうと思う。
最近面倒なことは延ばし延ばしにする悪い癖がついてるんだけど
・・・頑張ります。笑